Ti sei mai chiesto che cosa vuoi veramente nella tua vita?

Una macchina nuova, una casa più grande, girare il mondo, una moglie perfetta, un marito perfetto, tantissimi soldi, un corpo sano, ecc.

Per non fare molta confusione, con ciò che crei con i tuoi pensieri, ho creato un esercizio con cui riuscirai a capire che cosa vuoi veramente nella tua vita.

Non perdere tempo con pensieri e suggestioni che alla fine non ti servono a niente.

Per iniziare devi capire che non solo le cose che vuoi o che ti servono sono il veicolo per arrivare ad una esperienza che vuoi fare nella tua vita.

Sono le esperienze che creano la vita, esse sono quello che è importante nella vita, sono loro che ti fanno crescere, una vita senza esperienze sarebbe triste, noiosa e inutile.

Tante volte l’importante non è l’obiettivo ma la strada che esso permette di svolgere perchè è in essa che si creano tantissime esperienze ed emozioni.

Questo esercizio ti aiuterà proprio per questo, ti aiuterà a vivere la tua giornata perfetta, ogni giorno, voglio dire che ogni giorno sarà pieno di esperienze nuove, belle, con cose che ti rendono felice e che ti portano avanti.

La prima domanda dell’esercizio è:

Se non esistessero limitazioni o cattive conseguenze come sarebbe la tua giornata tipo? 

Voglio dire se non dovresti preoccuparti dei soldi, della salute, dell’ambiente che ti circonda.

Ora non dire subito “ma è impossibile!”, 

chiediti invece “ma se fosse possibile… Cosa farei?, dove?, con chi?”

Ma per favore qui non stiamo parlando di saltare dal sesto piano, bere tre litri di vodka, mangiare 50 hamburger,  queste sono cose stupide e lo sai anche tu.

Un giorno normale significa un giorno che dovresti vivere per i prossimi anni tutti giorni, di solito le persone se pensano ad un giorno reale, che stanno vivendo nella loro vita, non vogliono ripeterlo per tutto il resto della loro vita.

Il giorno perfetto deve essere così bello e pieno di esperienze stupende e momenti felice che vorresti riviverlo altre 20’000 volte senza annoiarti.

Qui ci sono un paio di domande che puoi farti per cercare la tua giornata perfetta:

• Dove vivo?
• Come e fatta la mia casa?

Il tetto, il garage, i tappeti, la cucina, scrivi tutto in modo dettagliato e preciso, tutti i colori, tutti gli odori, sentiti proprio come se fossi all’interno della tua casa in questo momento,

• Chi vive con me?
• A che ora mi alzo?
• Qual è il mio primo pensiero al risveglio?
• Cosa farei al mattino appena alzato? Un rituale? Yoga?
• Cosa mangio per colazione?
• Con chi?
• Come passo la mattinata? 
• Porto i bambini a scuola? Vado a lavorare? 

Lascia indietro le limitazioni mentali.

Io sono convinta che se il tuo lavoro ti piacesse davvero anche nella tua giornata speciale andresti comunque a lavorare.

• Cosa mangio per pranzo? pasta, verdura, pesce,dolci?
• Con chi? Con la famiglia, con amici, da solo?
• Di cosa parlo? Calcio, golf, il meteo? 
• Come sono i miei amici? Quali sono i loro compiti? I loro lineamenti?
• Cosa faccio per la realizzazione personale? Pregerei di più? Sarei più spirituale? 
• Faccio di più ciò che mi piace senza pensare alle conseguenze?
• Aiuto gli altri?, Faccio volontariato? 
• Sono più artistico?
• Che senso ha la mia vita? 
• Quale è il mio lavoro?
• Sono un Freelancer, lavoro per un’impresa o che cosa?
• A che ora inizio a lavorare e a che ora finisco?
• Ho una relazione?, come va?
• Cosa mangio per cena?, e con chi?, cucino io o vado al ristorante?
• Cosa faccio più tardi?, una bella camminata, cinema, stò davanti al camino, lavoro, guardo i bambini, tv, amici???
• Quali sono i miei pensieri prima di addormentarmi?

Queste erano un paio di domande di esempio per rendere l’esercizio più semplice.

Ora le regole:

1. Devi scrivere, perchè ciò che scrivi rimane, sul foglio, nella tua mente e nel tuo subconscio.
2. Devi scrivere proprio tutto.
3. Scrivi tutto nel modo più dettagliato possibile.
4. Usa tutti i 5 sensi mentre immagini.
5. Firma il foglio con il tuo nome. Fare questo aumenta la potenza dell’esercizio.
6. Fallo con le emozioni. Senti le situazioni che scrivi.
7. Fatti pure altre domande a cui rispondere.
8. Rileggi sempre ciò che scrivi.

Preparazione:

• Spegni il cellulare.
• Prendi qualcosa da bere.
• Mettiti comodo.
• Prendi abbastanza fogli vuoti.
• Prendi carta e penna.
• Togliti le scarpe, così non corri subito via.

Questo esercizio ti permette anche di scegliere i Silent Subliminal giusti per te, per i tuoi obiettivi e per i tuoi sogni. 

Grazie a questo esercizio saprai chi vuoi essere nel tuo futuro e saprai che cosa ti serve ancora per arrivare al tuo obiettivo. 

I risultati non li vedi subito, per questo rileggi ancora una volta quello che hai scritto e poi mettilo via,tra cinque anni riprendi in mano i fogli che hai scritto e rileggili, sarai sorpreso dalle cose che hai veramente realizzato.

Il mio consiglio segreto è, che se all’inizio hai un blocco, scrivi per i primi quindici minuti tutto quello che ti passa per la mente, uguale cos’è, se fa senso o no, tu scrivi tutto… Cosi riesci a metterti in contatto con il tuo subconscio e inizi a comunicare con lui.

ora ti auguro buon divertimento e

ricordati sempre che la Vita è Bella.

Carpe Diem.

Tamara